Esta porra da mudança da hora já mete nojo. Há 105 anos atrás os Alemães e mais cerca de setenta países mudaram a hora solar, a natural, para uma hora artificial. talvez se justificasse na altura por causa da necessidade de poupar energia, em plena 1ª guerra mundial, se calhar para a época até foi bem pensado, mas passado mais de um século?
Num artigo, publicado no Journal of Clinical Sleep Medicine, a AASM pede que a tradição centenária em que os relógios são adiantados uma hora na primavera e atrasados uma hora no inverno seja erradicada e permaneça apenas a hora padrão. A Academia argumenta que a hora padrão está mais alinhada com os ritmos diários do nosso relógio biológico e que a mudança semestral aumenta os riscos de saúde. O artigo cita evidências do aumento de problemas cardiovasculares, perda de sono, distúrbios de humor e aumento da produção de marcadores inflamatórios, uma das respostas do corpo ao stress, da “primavera em diante” devido à alteração de horário, principalmente nos primeiros dias após a alteração.
Que interesse haverá para manter esta situação?
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